豊胸手術後の注意事項

豊胸手術後の注意事項とは、手術で整えた胸の形がそのまま安定するまでの約3か月間、姿勢・食事・腫れ・補正下着・傷・運動・服薬をどのように管理するかをまとめた生活上の指針です。手術の仕上がりは、手術室で半分、退院後の3か月間で残りの半分が決まると言っても過言ではありません。同じ手術を受けても、回復期の過ごし方によって腫れが引く速さや傷跡の残り方が変わってきます。

以下は、マイン美容外科で豊胸手術を受けた患者様に実際にご案内している内容を、時期の順に整理したものです。ただし、手術方法は人によって異なり、回復の速さにも個人差があります。ご自身に当てはまる基準については、手術を受けた医療機関の指示を優先してください。

豊胸手術後の注意事項を一覧で確認 — 回復段階別のタイムライン

豊胸手術後の注意事項は、時期によって内容が変わります。回復は一度に終わるものではなく、段階を踏んで進みます。主な流れは次のとおりです。

1. 手術当日〜3日目：痛みと腫れが最も強い時期。上半身を高くして休み、処方薬を規則正しく服用します。
2. 4日目〜2週間：補正下着を着用し、腫れが少しずつ引き始めます。乳房下縁（胸の下のしわ）・乳輪切開の場合は7〜10日目に抜糸します。
3. 2週間〜1か月：傷跡用軟膏を始める時期です。禁酒・禁煙を続けます。
4. 1か月〜3か月：胸の形が少しずつ落ち着いていきます。傷跡のレーザーケアは2か月目から、胸の筋肉を使う運動やうつ伏せ寝は3か月以降です。

ここに記載した日数は一般的な目安です。シリコンバッグの種類、挿入する層、切開部位、同時に行った手術や施術によって前後することがありますので、最終的な判断は執刀医の案内に従ってください。

1. 手術後の姿勢と寝方 — 寝る向きが胸の形を左右します

姿勢は一見ささいに思えますが、最も長く守っていただく項目です。間違った姿勢は腫れを長引かせ、シリコンバッグが落ち着く過程にも影響することがあります。

術後1週間は上半身を高くして休みましょう

術後約1週間は、就寝時に上半身を高くして休むことをおすすめします。腰がつらい場合は、上半身を起こさずに平らな姿勢で仰向けに寝ても構いません。

上半身を30度ほど起こすと、胸のまわりにたまった組織液が下へ流れやすくなり、腫れが軽くなります。リクライニングできるソファやベッドがない場合は、枕を2〜3個重ねて肩から背中全体を支えてください。枕で頭だけを高くすると肩が内側に巻き込まれ、胸元が突っ張ることがあります。

3週間は横向き・うつ伏せを避けてください

手術後3か月までは仰向けでお休みください。特に術後3週間は、横向きやうつ伏せの姿勢は避けてください（うつ伏せで寝られるのは3か月以降です）。

横向きやうつ伏せになると片側の胸だけに体重がかかり、左右差が出たりシリコンバッグが押されたりすることがあります。横向きで寝る癖がある方は、両脇に長いクッションや抱き枕を置くと寝返りを防ぎやすくなります。寝ている間に姿勢が変わっても、すぐに問題が起きるわけではありません。気づいたときに仰向けに戻せば大丈夫です。

2. 手術後の食事と水分補給

手術後の食事は6時間後から可能です。最初は消化の良い流動食から始めてください。

全身麻酔のあとは胃腸の動きがまだ鈍いため、急に脂っこいものや刺激の強いものを食べると、吐き気や嘔吐につながることがあります。おかゆなどやわらかい食事から始め、問題なく消化できれば普段の食事に戻してください。

回復期には、たんぱく質と水分が特に大切です。傷が治る過程でたんぱく質が材料として使われるため、豆腐・卵・赤身の肉・魚などを毎食取り入れるとよいでしょう。反対に、塩分の多い汁物はむくみを長引かせることがあるので、回復初期は薄味を心がけましょう。鎮痛剤や抗生剤の影響で便秘になることも多いため、水分をしっかりとり、野菜や果物も一緒に召し上がってください。

3. 腫れと内出血（あざ）の管理

術後2〜3日間は腫れと内出血（あざ）が徐々に強くなり、その後2〜4週間かけて少しずつ引いていきます。経過には個人差があります。

手術直後よりも翌日、3日目のほうが腫れて見えるのは自然な経過です。この時期に「手術がうまくいかなかったのでは」と驚かれる方も多いのですが、組織が刺激に反応して体液が集まっている状態だと考えてください。あざは赤から紫、そして黄色へと色が変わりながら消えていきます。

腫れがお腹のほうへ下りてくることがあります

胸の腫れがお腹のほうへ下りてきて、一時的にお腹が張ることがあります。

重力によって組織液が下へ移動するため、みぞおちや上腹部が硬く感じられることがあります。時間とともに吸収されるので、お腹を強くさすったり押したりする必要はありません。ただし、左右どちらか一方だけが急に大きくなったり、1日のうちに目に見えて膨らんで痛みも強くなったりした場合は、通常の腫れとは異なる可能性がありますので、すぐに当院へお知らせください。

4. 補正下着・抜糸・痛みなど術後の管理

回復期の管理はいくつかの項目に分かれます。それぞれ始める時期と終える時期が違うので、カレンダーに書き込んでおくと忘れずに済みます。

補正下着はいつからいつまで着けますか

術後3〜4日目に専用の補正下着に着け替え、補正下着は2〜4週間ほど着用します。着用期間は患者様によって異なる場合があります。補正下着を外したあとは、スポーツブラやブラレットなど締め付けの少ない下着を3か月間着用してください（ワイヤーブラは胸の形を崩すおそれがあるため、着用できるのは術後3か月以降です）。

補正下着は、組織のすき間に体液がたまるのを抑え、胸が揺れないように支える役割があります。ただし「きつく締めるほど良い」わけではありません。締め付けすぎると血流が妨げられ、皮膚がこすれることもあるため、指が1本入るくらいの余裕を持たせて着用してください。着用中にしびれ、痛みの増加、皮膚の色の変化が出た場合は、締め付けをゆるめて当院へご相談ください。下着の選び方を段階別に詳しく知りたい方は、豊胸手術後のブラの選び方もあわせてご覧ください。

抜糸の時期は切開部位によって異なります

脇の下（腋窩）切開の場合は抜糸の必要がありません。乳房下縁切開や乳輪切開で手術した場合は、術後7〜10日目に抜糸します。

切開部位は、傷跡の位置だけでなく回復のスケジュールにも影響します。どの部位が合うかは、胸の形、シリコンバッグの大きさ、乳輪の大きさなどをあわせて考えて決めます。

痛みのコントロールと鎮痛剤の飲み方

術後2〜3日間は痛みが最も強く、処方した鎮痛剤で痛みを和らげます。T1（トリドール）と書かれた錠剤は強い鎮痛剤で、めまいや吐き気を起こすことがあります。症状が強い場合はT1（トリドール）の服用をやめ、タイレノールなどほかの鎮痛剤に切り替えてください。

また、持続鎮痛ポンプ（痛み止めの点滴）を付けたまま帰宅された場合は、トリドールは飲まずに、抗生剤と胃腸薬だけを服用してください。この場合、鎮痛剤を別に飲む必要はありません。

痛みは我慢するより、あらかじめ抑えておくほうが回復の助けになります。痛くなってから飲むのではなく、処方された間隔を守って規則正しく服用すると、痛みのピークを抑えられます。ただし、鎮痛剤の種類を自己判断で変えたり、ほかの薬を一緒に飲んだりする前には、必ず当院にご確認ください。

ドレーン（血抜きの管）の管理

ドレーンを装着した場合は、適切な管理が必要です。下のQRコードを読み取ると、ドレーンの管理方法を詳しく確認できます。通常は術後2〜3日で抜去しますので、それまでは案内に従って管理してください。

※ドレーン管理方法のQRコード

ドレーンは、手術部位にたまる体液や血液を体の外へ出すための管です。管が折れたり押しつぶされたりすると排出が止まってしまうので、服を着替えるときは管の位置を確認してください。排出量が急に増えた、色が再び鮮やかな赤色になった、管のまわりの皮膚が赤く熱を持っている、といった場合は、その日のうちに当院へお知らせください。

傷跡のケアはいつから始めますか

• 傷跡のレーザーケアは、術後2か月目から行います。
• 傷跡用の軟膏は術後2週間から塗ってください（処方箋は不要で、薬局でご購入いただけます）。
• 手術の傷跡は肌質によって異なり、6か月ほど赤みが残ることがありますが、通常1年ほどでかなり目立たなくなります。

傷跡は、赤く盛り上がった状態から時間をかけて薄くなっていきます。この時期に紫外線を浴び続けると色素沈着が残りやすいため、傷跡が見える服を着るときは隠すようにしましょう。軟膏やシリコン製品は1〜2日で判断せず、数か月単位で続けて使うことで違いが出てきます。傷跡ケアの方法は豊胸手術の傷跡ケア完全ガイドでも段階別にまとめています。

5. 切開部位と吸収糸

切開部位に使用した青色または黒色の糸（バイクリル、PDSなどの吸収糸）は、術後1か月ごろから皮膚の表面近くに透けて見えたり、少し飛び出したりすることがあります。これは一時的な現象で、糸は数か月かけて体内で自然に吸収されるため、ご心配はいりません。ただし、皮膚の上に出てきた糸を手で触ったり引っ張ったりすると、感染・炎症・傷の悪化につながるおそれがあります。絶対に触らず、必ず当院へご連絡ください。

吸収糸は体の中で少しずつ分解される糸です。分解される途中で糸の端が皮膚のほうへ押し出され、触るとチクチクしたり色が透けて見えたりすることがあります。このときハサミや爪で処理しようとして傷が開いてしまうケースもあるため、目に見えてもそのままにして、診察の際に確認を受けるのが安全です。

6. シャワーと入浴

脇の下切開の場合は、皮膚の表面を医療用接着剤で閉じるため抜糸は不要で、術後3日目からシャワーが可能です。抜糸がある場合は、抜糸の翌日からシャワーが可能です。

シャワーができるようになっても、水流を傷に直接当てるのは避け、ぬるま湯で短時間で済ませるのがおすすめです。洗ったあとはタオルでこすらず、押さえるようにして水気を取ってください。湯船につかる入浴、サウナ、岩盤浴、プールなど傷が水に浸かる活動は、傷が完全にふさがり医師の確認を受けてから始めましょう。熱いお湯に長くつかると血管が広がり、腫れがぶり返すこともあります。

7. 運動と日常生活への復帰

• 胸の筋肉に負担がかかる運動（ゴルフ、水泳、胸の筋力トレーニングなど）は、術後3か月以降に再開できます。
• 軽い散歩は、術後2〜3日目から可能です。

運動は「しばらく休んで一気に再開」するよりも、強度を段階的に上げていくほうが安全です。散歩から始め、軽い下半身の運動、その次に上半身へと広げていきましょう。特に大胸筋の下にシリコンバッグを入れた場合は、大胸筋を強く使う運動がバッグの位置に影響することがあるため、より余裕を持たせます。重い物を持つ、子どもを抱き上げるといった動作も、回復初期は腕より脚の力を使うやり方に変えてください。段階別の運動再開の目安は豊胸手術後の運動はいつから？で詳しく解説しています。

8. 薬の服用

• 退院時に処方された薬は、手術後の最初の食事の30分後から服用を始め、決められた時間に規則正しく飲んでください。服用後に下痢やアレルギーなどの症状が出た場合は、当院までご連絡ください。
• 拘縮予防薬（ルキオ）は、処方された抗生剤・胃腸薬・鎮痛剤をすべて飲み終えたあと、11日目から服用してください。
• 術後3週間は、出血の原因となるアスピリンやビタミンEを服用しないでください。

普段飲んでいるサプリメントの中にも、血液をサラサラにする成分を含むものがあります。オメガ3、イチョウ葉エキス、高用量のビタミンEなどがこれに当たるため、再開する時期を事前に確認してください。ほかの医療機関で処方され継続して飲んでいる薬がある場合は、自己判断で中止せず、必ず処方医と当院の医師の両方に伝えたうえで、どう調整するかを決めましょう。

9. 飲酒と喫煙

飲酒と喫煙は、出血・傷の回復・感染に悪影響を与えるため、手術後1か月間はお控えください。

たばこの煙に含まれるニコチンは末梢の血管を収縮させ、傷へ届く酸素を減らします。そのため傷の治りが遅れ、感染や傷が開くリスクが高まります。電子たばこもニコチンを含むものであれば同じ問題が起こり得ますし、受動喫煙も回復の助けにはなりません。お酒は血管を広げて出血や腫れを強め、服用中の抗生剤や鎮痛剤と一緒に飲むと胃腸への負担やめまいが増します。

10. 回復の経過でよくある変化

• 皮膚の突っ張り感や鈍い感覚は正常な回復過程で、数か月かけて少しずつ戻っていきます。
• 術後のピリピリ・ズキズキとした痛みは左右で感じ方が違うことがあり、1年ほど繰り返すこともあります。神経が回復していく過程で起こる自然な現象なので、心配しすぎなくて大丈夫です。
• 術後しばらく（ダウンタイム）は日常生活に制限がありますが、通常7〜10日ほどで普段の生活が送れるようになります。
• 術後、胸のあたりから一時的に「ポコポコ」という音がすることがあります。自然な現象なので驚かないでください。

左右の回復の速さが違うのもよくあることです。片側が先にやわらかくなり、もう片側が少し遅れて落ち着くといった具合ですが、多くは数か月かけてそろっていきます。胸の下の皮膚に、ひも状のすじが触れることもあります。これは表在性血栓性静脈炎（モンドール病）と呼ばれる一時的な変化で、ほとんどは時間とともに和らぎます。ただし、新たに出てきた変化がだんだん強くなる場合は、自己判断せずに診察を受けてください。

どれほど手術がうまくいっても、術後の管理がおろそかになると問題が起きたり、形が変わったりすることがあります。術後のケアは手術と同じくらい大切ですので、患者様のご協力をお願いいたします。

こんな症状が出たらすぐにご連絡ください

回復の途中で起こる変化の多くは、時間が解決してくれます。しかし、次の症状は様子見をせず、すぐにご連絡が必要なサインです。豊胸手術後の注意事項の中でも、まず覚えておいていただきたい部分です。副作用全般については豊胸手術の副作用ガイドも参考にしてください。

片側だけが急に大きくなり痛むとき — 血腫

手術部位に血液がたまることを血腫といいます。両側が一緒に腫れる通常の腫れと違い、短時間で片側だけが目に見えて大きく硬くなり、痛みが強まるのが特徴です。形成外科の教科書（Neligan編『Plastic Surgery』第4版 第5巻 乳房編、2018年）でも、血腫を放置すると治りが遅れたり、感染や将来のカプセル拘縮（被膜拘縮）につながったりする可能性があるとされ、早めの確認と処置が重視されています。自宅で冷やしてしのぐより、すぐにご連絡いただくほうが早い回復につながります。

熱が出て赤くなるとき — 感染

感染は、皮膚が少し赤くなる軽いものから、シリコンバッグのまわりにまで広がるものまで幅があります。原因菌としては、もともと皮膚にいる表皮ブドウ球菌などの常在菌が多いとされ、そのため手術中と手術後に予防的な抗生剤を使用します。同じ教科書では、初回の豊胸手術での感染率は最大で約2%程度と報告されています。38℃以上の発熱、手術部位の熱感や赤み、膿のような分泌物が見られる場合は、抗生剤の調整が必要になることがあるので、早めにお知らせください。

水がたまったようにタプタプするとき — 漿液腫（セローマ）

漿液腫は、傷のまわりに透明な組織液がたまった状態です。必要に応じて診察室で注射器を使って抜き取り、その後は再びたまらないよう補正下着やパッドで圧迫し、しばらく活動を控えていただくようご案内します。ご自身で押して出そうとすると感染の原因になるため、必ず当院で処置を受けてください。

だんだん硬くなり、位置が上がってくるとき — カプセル拘縮の初期

シリコンバッグのまわりには、体が自然につくる薄い膜（被膜）ができます。この膜が厚くなって縮み、胸が硬くなったり形が変わったりする状態をカプセル拘縮（被膜拘縮）といいます。乳房外科の教科書（『Spear’s Surgery of the Breast』）では、カプセル拘縮への最善の対策は「予防」であり、手術中の丁寧な止血と汚染を最小限に抑える手技が重要だと説明されています。胸がだんだん硬くなってきた、位置が上がってきた感じがする、新たに左右差が出てきた、という場合は診察を受けることをおすすめします。詳しくはカプセル拘縮の完全ガイドにまとめています。

よくあるご質問

Q1. シリコンバッグのマッサージは必ずしなければなりませんか？

バッグのマッサージは、すべての方に同じようにおすすめするケアではありません。シリコンバッグの表面の種類や挿入する層、被膜のでき方によって、すすめる場合とすすめない場合があり、専門家の間でも意見が分かれています。始める時期や方法を自己判断で決めるとかえって刺激になることがあるので、執刀医の指示に従ってください。

Q2. 車の運転はいつからできますか？

鎮痛剤で眠気やめまいがある間は、運転を控えてください。腕を大きく回してハンドルを操作しても痛みがなく、急ブレーキでシートベルトが胸を押さえても耐えられる程度になったら、短い距離から始めるのが安全です。

Q3. 飛行機に乗っても大丈夫ですか？

長距離の移動は、長時間座り続けることや重い荷物の持ち運びを伴うため、スケジュールの調整が必要です。日本から渡韓して手術を受ける方は、抜糸と経過確認の日程を先に決めてから航空券を予約するとスムーズです。帰国予定日を事前にお知らせいただければ、日程に合わせてご案内いたします。

Q4. 授乳はできますか？

シリコンバッグを使った豊胸手術を受けたあとに母乳育児をされている方もいます。ただし、切開部位や手術方法、乳腺組織の状態によって個人差があるため、すべての方に同じ結果をお約束することはできません。妊娠・出産のご予定がある場合は、カウンセリングの際に事前にお伝えいただければ、それに合わせて手術計画をご相談できます。

Q5. 定期検診はどのくらいの頻度で受けるべきですか？

手術直後は抜糸や経過確認のために比較的頻繁にご来院いただき、その後は間隔を広げていきます。シリコンバッグを入れた場合は、回復が終わったあとも定期的に状態を確認することが大切です。乳房インプラントの長期的な管理や安全情報は、米国食品医薬品局（FDA）の乳房インプラント情報でも公開されています。術後の回復の一般的な流れは米国形成外科学会（ASPS）の豊胸手術の回復ガイドも参考になります。

Q6. 予定より回復が遅い気がして不安です

この記事に記載した日数はあくまで平均的な目安で、体質・年齢・手術範囲・仕事での活動量によって回復の速さは変わります。予定より数日遅れたからといって、結果が悪くなるわけではありません。一人で判断して不安を抱え込まず、診察の際に率直にお話しください。状態に合わせてスケジュールを調整いたします。

時期別・豊胸手術後の注意事項チェックリスト

最後に、ここまでご紹介した豊胸手術後の注意事項を時期別にまとめ直しました。スマートフォンのメモなどに保存して、一つずつ確認してみてください。

• 手術当日〜3日目：6時間後から流動食、上半身を高くした姿勢、処方された鎮痛剤を規則正しく服用、（ドレーンを入れた場合）ドレーンの管理、軽い散歩を開始
• 4日目〜2週間：補正下着の着用、乳房下縁・乳輪切開は7〜10日目に抜糸、脇の下切開は3日目からシャワー可、腫れが引き始める
• 2週間〜1か月：傷跡用軟膏を開始、禁酒・禁煙を継続、アスピリン・ビタミンEは3週間まで中止、横向き寝は3週間以降
• 1か月〜3か月：傷跡のレーザーは2か月目から、スポーツブラ・ブラレットの着用を継続、胸の筋肉の運動・ゴルフ・水泳・うつ伏せ寝は3か月以降
• いつでも：片側だけが急に大きくなる、38℃以上の発熱、だんだん強くなる痛み、浸出液や膿、新たに出てきた硬さがあれば、すぐにご連絡ください

豊胸手術後の注意事項は、「無理をしない・決められた時期を守る・おかしいと思ったら早めに知らせる」の3つに集約できます。回復の途中で判断に迷うことがあれば、一人で検索して結論を出すより、まずは手術を受けた医療機関へご相談ください。豊胸手術の種類や回復の全体像は、韓国豊胸手術 完全ガイド2026でもご確認いただけます。

ご不明な点がございましたら、いつでもお気軽に当院までお問い合わせください。

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執筆・監修：イ・ソンウク代表院長（形成外科専門医）・マイン美容外科